Cierpliwość i dojrzewanie – a więc wiek nie jest przeszkodą w bieganiu (XXVI Ndz.Zw.)

Jedną z pozycji do wypełnienia w formularzu startowym jest kategoria wiekowa zawodnika.Nie zastanawiamy się raczej nad tym, że zawsze znajdziemy tam swoją.
W większości zawodów sportowych związanych z ruchem, najbardziej liczną kategorią są 20-latkowie, zdecydowanie mniej jest 30-latków, 40-letni zawodnicy to już ewenement. W biegach ulicznych na 10 km. , półmaratonach , maratonach zauważamy zjawisko niezwykłe: kategorie 40 i 50 są mocno okupowane. Wielokrotnie pięćdziesięciolatkowie uzyskują lepsze czasy niż ich o 10 lat młodsi koledzy. Czytaj dalej Cierpliwość i dojrzewanie – a więc wiek nie jest przeszkodą w bieganiu (XXVI Ndz.Zw.)

Nie musisz stać bezczynnie – czyli otwarte ścieżki biegania ( XXV Ndz.Zw.)

W ostatnich latach obserwujemy niespotykany w innych sferach aktywności ruchowej człowieka rozwój biegania jako formy aktywnego wypoczynku.
W parkach, skwerach, obrzeżach miejscowości, nad wodą i na asfaltowych ścieżkach , wszędzie oswajamy sie z widokiem amatorów biegania. Od wczesnych godzin porannych do późnonocnych , ubrani to w stroje „ firmówki” , to w niskobudżetowe koszulki i spodenki okładają swoimi butami ścieżki i trotuary. Czytaj dalej Nie musisz stać bezczynnie – czyli otwarte ścieżki biegania ( XXV Ndz.Zw.)

Porażka i zwycięstwo – a więc dlaczego biegacz zawsze wygrywa ( XXIV Ndz.Zw.)

Katalog zwycięstw biegacza jest dość szeroki: miejsce w pierwszej czwórce, w pierwszej dziesiątce,w pierwszej ćwiartce uczestników, dyszka poniżej 45 min, ukończenie maratonu , maraton na 3,30….
Każdy biegający zwycięża wybiegając na trening , podczas gdy inni śpią, idąc spać podczas gdy inni rozkręcają już nieźle imprezkę , wciskając czapeczkę aby wiatr nie szatkował kroplami deszczu oczu… Czytaj dalej Porażka i zwycięstwo – a więc dlaczego biegacz zawsze wygrywa ( XXIV Ndz.Zw.)